Cuando se acento de relaciones, es forzoso que a veces surjan sentimientos complicados. Unidad de los más comunes es el de los celos. ¿Te has preguntado alguna momento qué hacer para controlar los celos?¿Es frecuente sentir celos? ¿De dónde vienen los celos? Para conocer el origen concreto de los celos de cada persona es necesario conocer un … Read More

Por otra parte, encontramos los miedos, causantes de muchos ataques de celos y celotipia. Entre los más comunes se encuentran el miedo a la pérdida, el miedo a no ser capaz de encontrar a alguien tan bueno como la pareja actual o el miedo al fracaso. Estos miedos normalmente se ven agravados por las inseguridades mencionadas con prioridad.Los cel… Read More

Pasar tiempo juntos: esto puede incluir actividades que entreambos disfruten y que fomenten la conexión emocional.4. Aceptar nuestras imperfecciones: Entender que ser imperfectos es parte de nuestra humanidad y que no tenemos que ser perfectos para ser valiosos.Pero la cuestión es que la autoestima es diferente para cada persona y cambia según l… Read More

Cuando singular no tiene una buena percepción de sí mismo, se siente en desventaja. En la mente de la persona con baja autoestima abundan ideas nocivas del tipo “no soy lo sobrado inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.Reconstrucción tras rupturas o c… Read More

Diálogo interno gafe: el diálogo interno son nuestras “voces internas”, lo que nos decimos a nosotros mismos. Estas vocecillas, determinan la forma en la que percibimos e interpretamos la efectividad y la forma en la que actuamos.La meditación puede ser una aparejo poderosa para cultivar la autoaceptación. Al practicarla regularmente, puede… Read More